الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

تعرفِ على عدد مرات الولادة القيصرية ومضاعفاتها على الصحة ؟

الولادة القيصرية

اصبحت الولادة القيصرية من اكثر الولادات شيوعاً ، ولكن التساؤل الشائع هنا هل هناك عدد محدد للولادة القيصرية ؟ ، وما الخطوات الآمنة لاجراءها اكثر من مرة ؟ ، حيث تتكرر هذه الاسئلة لدي العديد من السيدات  ، خاصة وان هناك اقاويل بأن اجراءها اكثر من ثلاثة مرات يمثل خطراً ...

أكمل القراءة »

نصائح طبية للقضاء على العادة السرية عند الاطفال

العادة السرية

قد تكتشف بعض الامهات ممارسة طفلها لـ العادة السرية ووقتها تلجأ الى ضربه وتعنيفه ، وتعتبر هذه الطريقة خاطئة لانها قد تزيد من اصرار الطفل على ممارستها وعدم الابتعاد عنها . وفى هذا السياق اكد الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي بالاكاديمية الطبية ، ان العادة السرية من السلوكيات الخطيرة ...

أكمل القراءة »

تعرف علي استخدامات الكاكا فى الطب البديل وانقاص الوزن

الكاكا

تحتوي الكاكا على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة كالجلوكوز والفركتوز والبروتينات بالاضافة الى نسبة قليلة من الدهون ، كما انها غنية بالرصاص واليود وتحتوي على سعرات حرارية متوسطة ومواد مضادة للأكسدة والمغنسيوم والكالسيوم وايضا حمض الفوليك . وتساعد الكاكا على الوقاية والعلاج من الكثير من الامراض ، نظراً لأحتواءها على ...

أكمل القراءة »

فوائد القرفة فى علاج امراض القلب والسرطان والزهايمر

القرفة

تعتبر القرفة من التوابل القوية التى اُستخدمت فى علاج العديد من الامراض منذ آلاف السنين ، بسبب فوائدها الصحية بالاضافة الى حلاوة طعمها وسهولة استخدامها فى اعداد اى وصفة . وتأتي الفوائد الصحية للقرفة من لحاء شجرة القرفة ، حيث يحتوي على العديد من المركبات المسئولة عن تعزيز الصحة ، ...

أكمل القراءة »

تعرفِ على اضرار الزنجبيل على صحة الجسم واثاره الجانبية

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الاعشاب التى تدخل فى علاج العديد من الامراض ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم ، بالاضافة الي تقويته لجهاز المناعة والكلي ، ويعالج الصداع النصفي كما انه يُسكن الآلام . وعلى الرغم من كل هذه الفوائد ، إلا أن الإفراط ...

أكمل القراءة »

وصفات منزلية للتخلص من تشققات الكعبين فى الشتاء

تشققات الكعبين

تعاني معظم السيدات من تشققات الكعبين خاصة مع حلول فصل الشتاء ، حيث تهاجم الخشونة الجلد بشكل كبير بسبب قلة شرب الماء وجفاف البشرة ، وتبحث السيدات عن وصفات طبيعية بسيطة وغير مكلفة من المنزل لترطيب الجلد بدلا من الذهاب الى الكوافير وانفاق الكثير من المال . وفى هذا السياق ...

أكمل القراءة »

تعرفِ على أسباب القىء عند الاطفال الرضع واعراضه وطرق علاجه

القىء عند الاطفال الرضع

القىء عند الاطفال الرضع .. يعاني بعض الاطفال الرضع من القىء المستمر الامر الذى يسبب إزعاجاً للأم لاعتقادها بأن الطفل مصاب بالأمراض ، وفى هذا السياق اعلن الدكتور محمد شبيب استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة ، ان اسباب القىء المستمر قد تكون غير مرضية حيث تكون حالة الطفل الصحية جيدة ...

أكمل القراءة »

أسباب إخراج الاطفال الرضع لألسنتهم وعلامات اصابة اللسان بفطريات

الاطفال الرضع

يبرز الاطفال الرضع ألسنتهم بالخارج معظم الوقت ، وهذا الامر يقلق الام ويجعلها تخشى ان يكون الطفل مصاب بمرض معين ، وفى هذا النطاق اعلن الموقع الامريكي “noahsdad”  عن اسباب هذه الحالة . اسباب اخراج الاطفال لألسنتهم 1.زيادة الانسجة باللسان بسبب زيادة هرمونات النمو مما يؤدي الى اخراج اللسان او نتيجة ...

أكمل القراءة »

تعرفِ على اضرار خل التفاح على الجلد والجهاز الهضمي

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية وفقاً لما اثبتته بعض الدراسات العلمية ، وعلى الرغم من ذلك فإن هناك الكثير من المخاوف التى تثار حول اضراره وآثاره الجانبية على الصحة . ويُصنع خل التفاح من عصير التفاح ويتم اضافة بكتيريا له تخمر فى حمض يعرف بإسم ” حمض ...

أكمل القراءة »

ماسك الكركم والعسل للعناية بالبشرة الدهنية وتجديد الخلايا

ماسك الكركم والعسل

ماسك الكركم والعسل .. تذهب الكثير من السيدات الى صالونات التجميل والصيدليات لمستحضرات التجميل وهذا يكلفهن كثيراً من المال ، فى الوقت الذى تتوافر فيه عناصر الجمال فى منزلك وفى اكثر مكان تقفين فيه وهو المطبخ . واذا كنتِ من الفتيات التى تعاني من البشرة الدهنية ، فلا تشعري بالاحراج ...

أكمل القراءة »

نصائح ايجابية لتعزيز الثقة بالنفس واكتساب الخبرات الحياتية

الثقة بالنفس

تعتبر الثقة بالنفس هى أولي خطوات النجاح ، حيث يسعي كل الاشخاص لمعرفة انسب الطرق لتعزيز الثقة بالنفس واكتساب الخبرات الحياتية والمهارات ، ولا يتم ذلك من خلال التخلص من نقاط الخوف والضعف او مواجهة المشكلة بقوة فحسب ، بل هناك عدة خطوات يتم من خلالها تعزيز الثقة بالنفس . ...

أكمل القراءة »

بالصور تعرف على أول طفلة أنابيب فى العالم بعد مرور 40 عاماً

أول طفلة أنابيب فى العالم

قامت لويس براون أول طفلة أنابيب فى العالم ، بالمشاركة فى المؤتمر الطبي عن الصحة الانجابية بالولايات المتحدة الامريكية ، وذلك بعد مرور اربعين عاماً على مولدها ، حيث ولدت لويس فى شمال غرب انجلترا بعد ان اجرت والدتها اول عملية اخصاب عرفها العالم . واكد الدكتور عمرو العباسي استشاري ...

أكمل القراءة »

نصائح طبية لتجنب تآكل الاسنان .. ابرزها الابتعاد عن الصودا

تآكل الاسنان

تآكل الاسنان مشكلة كبيرة يعاني منها معظم الاشخاص ، وفى هذا السياق اعلن الدكتور مجدي منير استشاري طب وجراحة الاسنان ان تآكل الاسنان والتهاب اللثة يرجع الى عدد من الاسباب الخاطئة فى النظام الغذائي ، ونوع الاكل الذى يتناوله الشخص بالاضافة الى عمره وحالته النفسية والعامل الوراثي . واوضح منير ...

أكمل القراءة »

مخاطر كمادات الثلج لخفض حرارة الأطفال .. تعرفي عليها

كمادات الثلج

كمادات الثلج .. مع دخول فصل الشتاء تعاني معظم الامهات من تعرض الاطفال الى الامراض وارتفاع درجة حرارة اجسامهم ، ويبحثن عن الطرق الصحيحة لخفض هذه الحرارة . ويوضح احد اطباء الاطفال انه عند اصابة الطفل بإرتفاع فى درجة حرارته ووصولها الى 38 درجة مئوية ، تقوم الامهات بوضع كمادات ...

أكمل القراءة »

3 وصفات طبيعية لـ شد البشرة بعد التخسيس

شد البشرة

شد البشرة … إن الوصول الى الجسم المثالي وخسارة الوزن من الامور التى تشغل بال كل النساء ، وتعتبر فترة ما بعد التخسيس من اهم الفترات التى يجب على كل مرأة ان تتبع فيها خطوات معينة من اجل الحفاظ على شكل جسمها وبشرتها . ويعد ترهل البشرة فى اجزاء كثيرة ...

أكمل القراءة »

نصائح لـ رجيم صحي والحصول على جسم رشيق ومثالي

رجيم

تبحث معظم السيدات عن رجيم صحي يساعدهن فى الحصول على جسم رشيق ، الا انهم يواجهن مشكلة فى تخصيص وقت مناسب للذهاب الى الجيم لمساعدة اجسادهن علي فقدان الوزن . وهناك عدة خطوات اتباعها فى حد ذاته بمثابة رجيم دون الحاجة الى الذهاب للجيم تتمثل فى : 1.النوم المبكر : ...

أكمل القراءة »

وصفات من الاعشاب الطبيعية والأطعمة لعلاج الالتهاب الرئوي .. تعرف عليها

الالتهاب الرئوي

يعتبر الالتهاب الرئوي واحداً من الأمراض المزمنة التى ترتبط بتقلبات الجو وانتشار الفيروسات ، وهو عبارة عن التهاب حاد يصيب الرئتين بسبب عدوي فيروسية ، ويشكل خطراً كبيراً على الاطفال وكبار السن ، وتتمثل اعراضه فى ” السعال المزمن ، الصداع ، ضيق التنفس ، الحمي ، فقدان الشهية ، ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج التهاب البروستاتا عند الرجال

التهاب البروستاتا

يعاني معظم الرجال من التهاب البروستاتا ، والتى تظهر اعراضه على شكل ألم فى منطقة الحوض عند التبول والفخد واسفل الظهر ، وهناك مجموعة من الطرق الطبيعية التى يمكن من خلالها التخلص من هذا الألم بشكل نهائي سنستعرضها معكم فى السطور القادمة . وصفات لعلاج التهاب البروستاتا 1.حبوب لقاح النحل ...

أكمل القراءة »

تعرفِ علي أضرار اللحوم المصنعة على الصحة والامراض التى تسببها

اللحوم المصنعة

تشكل اللحوم المصنعة ضرراً كبيراً على صحة الانسان كما انها تؤدي للإصابة بالعديد من الامراض الخطيرة ، كـ السرطان وامراض القلب ، كما اثبتت العديد من الدراسات ان اللحوم المصنعة تحتوي على مواد كيميائية ضارة . وارتبط تناول اللحوم المصنعة بزيادة خطر الاصابة بالعديد من الامراض المزمنة كإرتفاع ضغط الدم والانسداد ...

أكمل القراءة »

نصائح واعشاب طبيعية لعلاج السعال المزمن فى فصل الشتاء

السعال المزمن

السعال المزمن … يتعرض جسم الانسان الى الاصابة بالفيروسات والعدوي المسببة لـ السعال المزمن فى ظل تقلبات الجو وتغير درجات الحرارة ، وينتج السعال نتيجة الاصابة بسرطان الرئة ، والدرن وتليف الرئتين والربو الشعبي والتدخين والتهاب الشعب الهوائية وارتجاع عصارة المعدة . نصائح للتخلص من السعال المزمن 1.عدم التعرض للهواء ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لـ العناية بالبشرة الدهنية من مطبخك .. تعرفِ عليها

العناية بالبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية يعتبر من الامور التى تشغل ذهن كل فتاة ، حيث يلجأن الى شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن من اجل اخفاء عيوب بشرتهن ، واليوم سنستعرض معكم مجموعة من الوصفات الطبيعية لإزالة الجلد والخلايا الميتة من البشرة والدهون المتراكمة . العناية بالبشرة الدهنية  يمكن العناية بالبشرة الدهنية من خلال ...

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بـ الشعر التالف واستعادة حيويته وتقليل الهيشان

علاج الشعر التالف

الشعر التالف .. يحتاج الشعر التالف الى عناية كبيرة من اجل استعادة حيويته وحمايته من التقصف والسقوط ، وهناك مجموعة من النصائح لابد من اتباعها من اجل استعادة نعومته وتقليل الهيشان . العناية بالشعر التالف 1.قص الاطراف : قومي بقص جزء من الاطراف المتقصفة ، حيث ان الشعر المتهالك لا ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الكمون الصحية وللبشرة والشعر

فوائد الكمون

فوائد الكمون … يعتبر الكمون من التوابل الشائعة حول العالم ، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعالج الكثير من الامراض ، كما انه يدخل فى اعداد عدد كبير من الاكلات المشهورة ، وله فوائد متعددة للجسم . فوائد الكمون  1.يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ...

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي وعصير الكريز فى علاج الأرق وقلة النوم

علاج الأرق

علاج الأرق .. يعاني معظم الاشخاص من قلة النوم والشعور المستمر بالأرق ، وقد يلجأوا فى معظم الاحيان الى استخدام اقراص منومة لمساعدتهم على النوم ، مما ينعكس بشكل سلبي على صحتهم حيث تصبح هذه الاقراص بمثابة ادمان لهم لا يمكنهم النوم الا بإستخدامها . وهناك بعض الاطعمة التى يمكن ...

أكمل القراءة »

كيف تتجنب نقص الحديد بعد شرب الشاي أو القهوة؟

نقص الحديد

نقص الحديد .. ان تناول الشاي والقهوة فى الصباح يعتبر من العادات اليومية الاساسية فى حياة معظم الاشخاص ، نظراً لاحتوائهما على مادة الكافيين التى تساعد على التركيز او الانتباه ، ويعتقد البعض ان تناول المشروبات التى تحتوي على كافيين تعمل على امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد  الا ان ...

أكمل القراءة »

كيف تحاربِ اجهاد الطفل بعد العودة من المدرسة ؟

اجهاد الطفل

اجهاد الطفل … يتعرض الطفل للإجهاد أثناء يومه الدراسى ، بسبب عدة عوامل من ابرزها  الواجبات المدرسية الكثيرة التى تأخذ وقتا كبيرا منه، كما ان هناك عوامل اخري تعرضه الي الإجهاد. وفى هذا السياق قدمت الدكتورة ولاء نبيل استشارى الطب النفسى ، عدد من الخطوات التى  يمكن من خلالها التغلب ...

أكمل القراءة »

ماسكات طبيعية للشعر الهايش عند الاطفال

ماسكات طبيعية للشعر الهايش

نستعرض لكل الامهات ماسكات طبيعية للشعر الهايش عند كل الاطفال ، من اجل الحصول على شعر ناعم حيث تعاني معظم السيدات من هيشان شعر بناتهن وخاصة اثناء تسريحهن كل صباح ، وعند المواظبة على عمل بعض الماسكات الطبيعية للشعر سيكون من السهل الحصول على نتائج جيدة للشعر . ماسكات طبيعية ...

أكمل القراءة »

نصائح طبية لمحاربة آلام الطمث والتخلص منها نهائياً

آلام الطمث

آلام الطمث تعتبر من الامور المزعجة للسيدات ، حيث تقف عائق امام ممارسة حياتها العملية بصورة طبيعية ، وهناك عدة وسائل تساعد على التخلص من الشعور بهذه الآلام . طرق التخلص من آلام الطمث  1.شرب الماء : يساهم شرب الكثير من الماء فى تخفيف الانتفاخ ، والذى يعتبر احد اعراض ...

أكمل القراءة »

اسباب الشعور بـ التعب والارهاق بشكل مستمر

التعب والارهاق

ان الشعور بـ التعب والارهاق بشكل مستمر يعتبر نوعا من انواع نقص الطاقة فى الجسم ، وينبع عادة من نقص النوم الا ان هناك بعض الظروف الطبية والنفسية التى قد تسبب التعب البدني والعقلي ، حيث ان التوصل للسبب الجذري هام جداً فى علاج التعب الناتج عن الظروف الطبية والنفسية ...

أكمل القراءة »

موعد تطعيم الديدان المعوية لتلاميذ المرحلة الابتدائية بالمدارس

تطعيم الديدان المعوية

تطعيم الديدان المعوية … اعلنت وزارة الصحة والسكان ان غداً الاحد سيتم البدء فى تنفيذ الحملة القومية للقضاء على الديدان المعوية ، بالنسبة لتلاميذ المرحلة الابتدائية ، وذلك فى الفترة من 15 اكتوبر حتى 26 اكتوبر 2017 فى كل محافظات الجمهورية ، فى اطار دور الوزارة فى الوقاية من الامراض ...

أكمل القراءة »