الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

نصائح طبية للوقاية من مرض السرطان .. تعرف عليها

مرض السرطان

يعتبر مرض السرطان من الامراض الخطيرة التى انتشرت بشكل كبير بين الصغار والكبار ، حيث يشعر الكثير منا بالقلق خشية الاصابة بهذا المرض ، وهناك بعض التغييرات والعادات التى قد تساهم بشكل كبير فى الوقاية منه سنستعرضها معكم فى السطور القادمة . الوقاية من السرطان 1. الابتعاد عن التدخين : ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لـ تفتيح البشرة ابرزها العسل والطماطم

تفتيح البشرة

تفتيح البشرة .. ان التعرض المستمر لأشعة الشمس المباشرة يؤثر بالسلب على نضارتها ، كما انه يضر بنسبة الكولاجين التى تساهم فى الحفاظ على البشرة مشدودة وحيوية . ويتأثر لون البشرة الطبيعي بتراكم الاتربة والتعرض الي اشعة الشمس المباشرة ، وفى هذه الحالة قد تلجأ بعض الفتيات الى استخدام مستحضرات ...

أكمل القراءة »

طرق انقاص الوزن الزائد والتغلب على السمنة المفرطة

انقاص الوزن

تسعي كل الفتيات الى انقاص الوزن الزائد ، من خلال اتباع حميات غذائية مختلفة ، وقد ينجح النظام الغذائي مع البعض ويفشل مع البعض الاخر ، ونشر الموقع الامريكي “تابوس” عدد من الخطوات السهلة التى تساهم فى انقاص الوزن بمجرد اتباعها . خطوات انقاص الوزن 1.لابد ان يحتوي النظام الغذائي ...

أكمل القراءة »

فوائد البيض المسلوق لمقاومة الزهايمر وانقاص الوزن

فوائد البيض المسلوق

فوائد البيض المسلوق .. نسعي جميعاً للحفاظ على صحتنا من خلال عدة آليات ، ابرزها اقتناء الطعام الجيد الذى يمد الجسم بالعناصر اللازمة لبناءه ، ومن ضمن هذه الاطعمة البيض المسلوق حيث يحتوي على فوائد عديدة وتناول بيضتين على الافطار كفيلة بمقاومة الزهايمر وانقاص الوزن . فوائد البيض المسلوق  1.تحسين ...

أكمل القراءة »

اعشاب طبيعية لمنع تجاعيد البشرة

زيت اللافندر

ان العناية بالبشرة يعتبر من الامور التى تشغل بال كل فتاة ، ويقتصر العناية بها على الترطيب والتفتيح فقط دون التركيز على مساعدة البشرة على تجديد خلاياها ومقاومة تجاعيد البشرة والشيخوخة . وهناك العديد من الاعشاب الغنية بمضادات الاكسدة العنصر الهام لمقاومة الشيخوخة ، ابرزها البابونج واللافندر . اعشاب طبيعية ...

أكمل القراءة »

فوائد عصير الليمون الصحية لجسم الانسان

عصير الليمون

يقدم عصير الليمون العديد من الفوائد الصحية التى يجهلها الكثير من الاشخاص ، حيث يلعب دوراً بارزاً فى انقاص الوزن كما انه يزيل السموم الموجودة بالجسم . فوائد عصير الليمون 1.يساعد على الهضم : يمكن علاج الكثير من مشاكل الهضم من خلال عصير الليمون من خلال خلطه مع الماء الدافىء ...

أكمل القراءة »

فوائد زيت الخردل فى الحفاظ على البشرة والشعر

زيت الخردل

زيت الخردل من اشهر الزيوت الطبيعية التى تدخل ضمن مستحضرات التجميل ، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن والاحماض التى تحافظ على صحة الجلد والبشرة ويعيد اليها نضارتها وحيويتها . فوائد زيت الخردل 1.يعمل الزيت على نضارة البشرة وتفتيحها بالاضافة الى ازالة البقع الداكنة ، من ...

أكمل القراءة »

هاني الناظر يؤكد ان الديتول مادة سامة ولابد من منعه

الديتول

قام الدكتور هاني الناظر استشاري الامراض الجلدية بالتحذير من استخدام منتجات صابون الديتول واى مواد مطهرة على البشرة ، حيث اكد اثناء لقاءه مع الاعلامية اسماء مصطفي فى برنامج ” هذا الصباح ” ، المذاع عبر قناة “EXTRA NEWS” اليوم على خطورة استخدام اى صابون او اى مواد مطهرة بها ...

أكمل القراءة »

اخطاء شائعة قبل تفتيح البشرة يجب تجنبها

تفتيح البشرة

تضع معظم الفتيات امامها هدف تفتيح البشرة ، ويلجأن احيانا الى استخدام مستحضرات تجميل ضارة قد تضر بالبشرة ولا تؤدي الى نفس النتيجة المطلوبة . ويمكن تفتيح البشرة بطريقة آمنة من خلال مستحضرات التجميل او من خلال الوصفات المنزلية الطبيعية ، الا ان هناك بعض الاخطاء الشائعة قد تقع فيها ...

أكمل القراءة »

وصفة العسل والبيض لتطويل الشعر

وصفة العسل والبيض

ترغب كثير من الفتيات فى الحصول على شعر طويل ، لأن الشعر يحتاج الى اهتمام خاص ، وتسعي الفتيات الى رعايته من خلال وضع الاقنعة المختلفة التى تساعد على تطويل الشعر وتقويته ، كما ان هناك ماسكات تساعد على زيادة كثافته ، لذلك سنستعرض لكم وصفة العسل والبيض التى يمكن ...

أكمل القراءة »

رجيم سريع فى 5 أيام لإنقاص الوزن

رجيم

تبحث الفتيات والسيدات عن رجيم صحي او نظام غذائي يساعدهن علي فقدان بعض الدهون التى تراكمت فى الجسم نتيجة الاكل بشراهة وتحديدا للاكلات التى تتسبب فى زيادة الوزن بسرعة ، وتحتوي هذه الاكلات على عناصر قد تضر الجسم وتكسبه السموم . وينصح الدكتور شريف فهمي اخصائي تغذية وعلاج السمنة والنحافة ...

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية من الزبادي لـ تفتيح البشرة

وصفات للبشرة

تفتيح البشرة من الامور التى تشغل كل فتاة ، وتحديدا اللاتي يخرجن بشكل يومي ويتعرضن الى اشعة الشمس والاتربة ، حيث تتسبب الشمس فى تغيير لون البشرة وصبغها ، وتبحث الكثير من الفتيات عنمستحضرات التجميل المناسبة لتبييض البشرة . وتعتبر الوصفات الطبيعية اقل فى التكاليف وليس لها اى اثار جانبية ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الشاي الاخضر فى الوقاية من السرطان

الشاي الاخضر

اثبتت الدراسات الطبية ان الشاي الاخضر هو اصح المشروبات لانه غني بالمواد المضادة للاكسدة والمواد المغذية التى لها تأثير قوي على الجسم ، وهذا يشمل تحسين وظيفة الدماغ وانخفاض خطر الاصابة بمرض السرطان وفقدان دهون الجسم . وهناك العديد من الفوائد الصحية للشاي الاخضر تم تأكيدها فى الدراسات البحثية البشرية ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من الطمي للعناية بـ البشرة الدهنية

البشرة الدهنية

يعتبر الطمي من افضل المنتجات للعناية بـ البشرة الدهنية حيث يساعد فى الحصول على بشرة صحية بعيدا عن اى زيوت قد تسبب مشاكل للبشرة ، ويمكن مزج الطمي مع بعض المنتجات المتوفرة فى البيت للعناية بالبشرة . وصفات الطمي للبشرة 1. وصفة الطمي وخل التفاح : تساهم هذه الوصفة فى ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب نهائياً

حب الشباب

تتعرض الكثير من الفتيات الى الاصابة بـ حب الشباب بمجرد دخولهن فى مرحلة المراهقة ، حيث يعتبر من اشهر مشاكل هذه المرحلة ، وهى عبارة عن حبوب صغيرة قد تتحول الى بثور ممتلئة بالمياة نظرا لكثرة التعرض لاشعة الشمس وحكة الجلد والاتربة . ومن هنا يأتي دور الفتيات فى العناية ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من المنزل لـ تفتيح البشرة

تفتيح البشرة

تفتيح البشرة يعتبر بمثابة امر هام يشغل كل الفتيات ، وخاصة اللاتي يخرجن بشكل يومي من المنزل لممارسة اعمالهن ، ويتعرضن الى اشعة الشمس المباشرة ، ولا تقتصر مشاكل البشرة على البقع الداكنه فى الوجه او الاسمرار او حتى الرؤوس السوداء ، بل ظهرت مشكلات جديدة نظراً للاستخدام السىء للوسائل ...

أكمل القراءة »

رجيم لإنقاص الوزن سريعاً فى 8 أيام

رجيم

تسعي معظم الفتيات والسيدات الى اتباع رجيم او حمية غذائية معينة ، من اجل انقاص اكبر قدر من اوزانهن ، وقد يفقد البعض كمية كبيرة من الدهون ، ثم يكتسبها مرة اخري ، حيث يعتمد هذا الامر على ارادة الشخص . ولابد من الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غنى ...

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لـ تنظيف البشرة وترطيبها

تنظيف البشرة

تنظيف البشرة يعتبر بمثابة الخطوة الاولي فى روتين العناية بها ، فبدون تنظيف البشرة لا يمكن الاستمتاع بوجه صافي وبشرة نضره وشابة ، وستكون البشرة مرهقة ومليئة بالعيوب والشوائب وتبدو عليها اثار الشيخوخة . وبالنسبة لمستحضرات تنظيف البشرة الكيمائية فانها تكون قاسية معظم الوقت  ، ولها فوائد واضرار كما انها ...

أكمل القراءة »

فوائد قشر الرمان للجسم والبشرة

فوائد قشر الرمان

يحتوي الرمان على عناصر غذائية مفيدة للبشرة والجسم والشعر ايضا ، كما انه يحتوي على مواد مضادة للاكسدة ومكملات غذائية وفيتامينات ، ولا يقتصر الامر على الرمان فحسب بل فوائد قشر الرمان عديدة سنستعرضها لكم فى السطور القادمة . ويحتوي الرمان على فوائد مذهلة للبشرة والشعر ، وذلك من خلال ...

أكمل القراءة »

فوائد القرفة فى علاج السكر والشيخوخة والقلب

القرفة والعسل

تعتبر القرفة من التوابل القوية التى تم استخدامها فى مجال الطب من الاف السنين ، ولا تزال تستخدم على نطاق واسع نظرا لفوائدها الصحية الواسعة بالاضافة الى طعمها الحلو ، وتدخل القرفة ضمن 26 عشب من الاعشاب الاكثر شعبية فى العالم . فوائد القرفة 1. مصدر لمضادات الاكسدة : تحتوي ...

أكمل القراءة »

رجيم لانقاص الوزن 7 كيلو فى 7 ايام

رجيم

تحلم كل الفتيات بإتباع نظام رجيم يساعدهم على التخلص من الوزن الزائد ، وتحديدا الفتيات اللاتي يحرصن على الظهور بشكل مثالي طوال الوقت والحصول على اطلالة جيدة وجسد ممشوق ، وتبدأ الفتيات رحلة البحث عن نظام رجيم يمكنهم من انقاص الوزن بشكل سريع . وتتنوع انظمة الرجيم ، ولكن ما ...

أكمل القراءة »

طرق العناية بالبشرة والحصول على رائحة جسم منعشة

طرق العناية بالبشرة

تتنوع طرق العناية بالبشرة ، ما بين اللجوء الى الطرق الطبيعية ومستحضرات التجميل ، على اعتبار ان العناية بالبشرة اهم ما يشغل المرأة وتعتبر الرائحة الكريهة للجسم واحدة من اسوأ المشكلات التى يمكن ان تقابلها السيدات فى الصيف والتى تنعكس بشكل سلبي على الثقة بالنفس والقدرة على التعامل مع الاخرين ...

أكمل القراءة »

علامات فى الجسم تدل على الاصابة بـ امراض القلب

امراض القلب

تتنوع امراض القلب ما بين امراض القلب التاجية وفشل القلب الاحتقاني ، وامراض القلب الخلقية والنوبات القلبية ، وتعتبر هذه الامراض بمثابة السبب الرئيسي للوفاة عند الرجال والنساء فى كل انحاء العالم ، ومن ابرز طرق الوقاية منها هو خفض الكوليسترول والسيطرة على ضغط الدم المرتفع ، والاقلاع عن التدخين ...

أكمل القراءة »

5 علاجات طبيعية للتخلص من حصوات الكلي

حصوات الكلي

تتسبب حصوات الكلي فى حدوث العديد من المضاعفات كالألم اثناء التبول ونزول البول بلون بنى غامق والذى قد يختلط بعض الاحيان بالدم ، ويمكن لحصوات الكلي ان تمنع مجري البول كما انها تعيق عمل الكلي ، مما يؤدي الى انقطاع البول . علاجات منزلية للحصوات 1. تناول كميات قليلة من ...

أكمل القراءة »

وصفات العسل للشعر وعلاج مشاكله

العسل للعناية بالشعر

ننشر لكل الفتيات وصفات العسل للشعر ، حيث لا يقتصر دوره على العناية بالبشرة فحسب بل يتمتع بخصاص ترطيبية عاليه ، كما انه يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا تجعل له تأثير مطهر للشهر ، ويقضي على قشرة الشعر والالتهابات ، كما انه يعالج تقصف الشعر ويعزز من نموه . وصفات ...

أكمل القراءة »

اسباب الاسهال وطرق علاجه والوقاية منه

اسباب الاسهال

يعتبر الاسهال بمثابة عدوي تصيب الجهاز الهضمي وتشمل الميكروبات المسئولة عن هذه العدوي الفيروسات والبكتيريا والكائنات الطفيلية ، وتسمي بعض حالات الاسهال المزمن بالوظيفية ، لأنه لا يمكن العثور على سبب محدد ، ويعد القولون العصبي بمثابة السبب الاكثر شيوعا للاسهال الوظيفي . والقولون العصبي عبارة عن مجموعة معقدة من ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من العدس الاصفر للعناية بالبشرة

العدس الاصفر

يعتبر العدس الاصفر واحدة من افضل الطرق الطبيعية لتوفير البروتين للجلد ، نظرا لاحتواءه على نسبة عالية من البروتين ، كما انه يظهر نتائج مميزة عند تطبيقه على الجلد . وصفات العدس الاصفر للبشرة 1. العدس مع اللبن الرائب : تعتبر هذه الوصفة مثالية لمكافحة الشيخوخة وشد الجلد ، ويمكن ...

أكمل القراءة »

ابرز اعراض مرض السكر عند الاطفال

مرض السكر عند الاطفال

مرض السكر عند الاطفال ، يعتبر من الامراض النادرة التى قد يتعرض لها الطفل فى سن مبكر ، ويبدأ المرض فى التطور من النمط الاول تدريجيا ، الا ان اعراضه تظهر فجأه ، واذا لاحظتي هذه الاعراض عليك التوجه مباشرة للطبيب . اعراض السكر عند الاطفال 1. الضعف والتعب الشديد ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من المسام الواسعة بالوجه

المسام الواسعة

ان العناية بالبشرة يعتبر من الامور الهامة عند كل فتاة ، حيث تحلم كل فتاة بالحصول على بشرة ناعمة خالية من حب الشباب والبثور و المسام الواسعة التى تعتبر من ابرز المشكلات التى تواجه الفتيات . وتعاني الكثير من الفتيات من المسام الواسعة حيث تظهر فى الوجه بسبب السن او ...

أكمل القراءة »

الام الظهر والعظام اهم اعراض الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية

اعلن الدكتور احمد البربري ، استشاري امراض القلب والاوعية الدموية ان هناك الكثير من الام العظام التى يتعرض لها الاشخاص وتكون نابعة من مشاكل فى الصدر نظرا لاصابة بـ الذبحة الصدرية او الجلطات ، وقد يتهيأ للشخص المصاب بأنها آلام فى العظام ، ويكتفي الشخص بتناول المسكنات ، مما يسبب ...

أكمل القراءة »